Паническое расстройство — это заболевание, характеризующиеся спонтанным возникновением панических атак от нескольких раз в год, до нескольких раз в день и ожиданием их возникновения.

Можно говорить о паническом расстройстве, если присутствуют следующие признаки:

- сердцебиение
- дрожь и тремор
- повышенное потоотделение
- дистресс
- тошнота
- головокружение
- страх потерять контроль

Паническое расстройство, боязнь улицы

Панические расстройства могут возникать с агорафобией, или страхом улицы.

Помощь при панических расстройствах

Протекание панического расстройства можно облегчить путем релаксации и дыхательных техник. Страх является родственным симптомом панического расстройства.

Для эффективного лечения панических расстройств, предлагается:

- литература самопомощи по паническим расстройствам (в нашей библиотеке)
- консультации по паническим расстройствам
- поведенческая терапия панических расстройств
- психоаналитическая терапия панических расстройств
- лекарственная терапия панических расстройств

В процессе лечения упор делается на постепенную конфронтацию с ситуацией, в момент ожидания панического расстройства.

Почитать подробнее о тревоге, тревожных расстройствах и советах по самопомощи можно здесь.

Посмотреть ответы на часто задаваемые вопросы можно здесь.

Записаться на консультацию можно, позвонив по одному из телефонов, связавшись с нами по или заполнив форму обратной связи.