Консультация Психологический центр, интернет портал PsyQ.ru тревожные расстройства о страхе дисморфофобия
Что такое дисморфофобия или мнимые уродства?
Дисморфофобия (мнимые уродства или нарушения восприятия тела) формально относится не к тревожным, а к соматоформным расстройствам. Дисморфофобия имеет признаки как социальной фобии, так и невроза навязчивых состояний (обсессивно-компульсивного расстройства).
Как я могу распознать, дисморфофобию или нарушение восприятия тела?
Можно говорить о наличии дисморфофобии или нарушений восприятия тела, если присутствуют следующие признаки:
- убежденность в изъянах тела (или его части)- постоянный страх, быть отвергнутым из-за физических недостатков
- убежденность, что что-то не так с определенной частью тела, без каких-либо объективных причин
- эти убеждения могут принимать форму мешающих навязчивых мыслей, переходящих в одержимость в случае отсутствия сопротивления
- тревога в социальных ситуациях, и / или избегающее поведение
Помощь при дисморфофобии или нарушениях восприятия тела
Путем релаксации и дыхательных техник можно постепенно снизить интенсивность тревоги. Вы осознаете, что все страхи находятся исключительно в Ваших мыслях.Для эффективного лечения дисморфофобии или нарушений восприятия тела, предлагается:
- литература самопомощи по дисморфофобии и тревожным расстройствам(в нашей библиотеке)
- консультации по дисморфофобии и тревожным расстройствам
- поведенческая терапия дисморфофобии или нарушений восприятия тела
- психоаналитическая терапия дисморфофобии или нарушений восприятия тела
В процессе лечение акцент делается на постепенной конфронтации с пугающими ситуациями или на обсуждении телесного опыта. Терапия проводится как индивидуально, так и в группе.
Почитать подробнее о тревоге, тревожных расстройствах и советах по самопомощи можно здесь.
Посмотреть ответы на часто задаваемые вопросы можно здесь.
Записаться на консультацию можно, позвонив по одному из телефонов, связавшись с нами по или заполнив форму обратной связи.
Тревожные расстройства