Консультация Психологический центр, интернет портал PsyQ.ru тревожные расстройства часто задаваемые вопросы (FAQ)
Что такое генерализованное тревожное расстройство?
Как я могу распознать генерализованное тревожное расстройство?
Индивид страдающий от генерализованного тревожного расстройства ощущает постоянную недифферинцированную тревогу, которая не основана на каких либо конкретных страхах. Он чувствует себя в опасности, нервничает и беспокоится, и находится в постоянном ожидании. Ощущается иррациональный страх и чрезмерная обеспокоенность проявлениями этого расстройства.Генерализованное тревожное расстройство проявляется, как правило, между двадцатым и сороковым годами жизни. Причины этого заболевания до конца не известны. Скорее всего, существует взаимосвязь между различными факторами, например, биологической восприимчивостью, отдельными чертами характера, социально-психологическими факторами и неприятными переживаниями в раннем детстве.
Симптомы
- беспокойство- раздражительность
- быстрая утомляемость
- проблемы с концентрацией внимания
- повышенный мышечный тонус
- сонливость
Путем релаксации и дыхательных техник можно постепенно снизить интенсивность тревожного расстройства. Также полезно расслабление и отдых.
Вернуться на страницу часто задаваемые вопросы.
Тревожные расстройства