На первом этапе лечение часто проводится с вашим партнером. В его или ее присутствии терапевт объясняет суть лечения.

Советы для близких людей:

Постарайтесь терпеливо выслушивать все, что жертва рассказывает о своем травматическом опыте, даже если вы слышите эту историю в двадцатый раз. Важно, что человек может говорить о себе и чувствовать, что его слушают, даже спустя длительное время после травматических событий.

Имейте в ввиду, что актуальность пережитого сохраняется в течении нескольких месяцев и снижается постепенно, человек не может просто перестать об этом думать.

Будьте осторожны с шутками и советами типа "постарайся забыть об этом"

Спросите жертву, как с его или ее точки точки зрения вы могли бы помочь, пусть она попытается решить это.

Терпеливое внимание не займет у вас слишком много времени, знайте, что с вашей помощью человек возвращает себе радость полноценной жизни.

Часто жертва психологической травмы испытывает угнетающее чувство вины за происшедшее, ваша задача – воспринимать всерьез все, даже кажущиеся нелепыми, убеждения. Это помогает жертве понять, что произошло, и поэтому в любом случае, полезно.

Записаться на консультацию можно, позвонив по одному из телефонов, связавшись с нами по или заполнив форму обратной связи.


Карта раздела психологическая травма