Консультация Психологический центр, интернет портал PsyQ.ru депрессия сезонные обращения зимняя депрессия
Зимняя депрессия

Зимой многие люди чувствуют себя менее энергичными и радостными, чем в другое время года. Иногда они также набирают вес. Тем не менее они продолжают нормально функционировать и не чувствуют себя подавленными. В этом нет ничего страшного!

Как распознать зимнюю депрессию?

Можно говорить о наличии зимней депрессии, если симптомы депрессии обостряются в зимний период и сохраняются вплоть до конца весны.

Симптомы зимней депресии

- повышенная утомляемость, особенно физическая усталость
- снижение интереса к жизни
- вялость
- мрачность
- проблемы с концентрацией и вниманием
- раздражительность
- сонливость
- эмоциональная лабильность
- повышенный аппетит (преобладание богатых углеводами продуктов питания / сладостей / алкоголя)
- увеличение веса
- снижение потребности в социальных контактах
- отсутствие полового влечения

Почитать подробнее о депресси можно здесь.

Посмотреть ответы на часто задаваемые вопросы:

FAQ по депрессии
FAQ по зимней депрессии.

Записаться на консультацию можно, позвонив по одному из телефонов, связавшись с нами по или заполнив форму обратной связи.